”월요일엔 주말에 잠들어 있던 뇌를 상쾌하게 깨우세요!”
l 대표적인 과일&채소: 딸기, 토마토, 사과, 석류, 수박
l 효능: 항암효과가 뛰어난 빨간색 과일은 심장을 튼튼하게 하고 혈액순환에 도움이 되어 활력을 불어넣어 준다고 해요.
TUE: 옐로우 주스
”화요일은 상큼하고 든든하게 옐로우 주스 어때요?”
l 대표적인 과일&채소: 단호박, 고구마, 레몬, 바나나, 파인애플
l 효능: 노화예방에 좋은 노란색 과일은 카로티노이드가 풍부하여 장운동에도 좋고
세포 손상을 방지하여 면역력을 높여 더욱 가벼워진 몸으로 하루를 보낼 수 있답니다.
WED: 오렌지 주스
”수요일은 모니터로 지친 당신의 눈 건강을 케어 해주세요!”
l 대표적인 과일&채소: 당근, 오렌지, 멜론, 감, 파파야
l 효능: 오렌지색의 과일은 베타카로틴 성분을 가지고 있어 눈 건강에 특히 좋다고 알려졌는데요,
대표적으로 당근이나 감은 백내장을 예방하고 눈의 피로 또한 방지한답니다.
THU: 그린 주스
”목요일! 곧 다가오는 주말을 기대하며 조금만 힘내요!”
l 대표적인 과일&채소: 브로콜리, 시금치, 케일, 샐러리, 키위
l 효능: 녹색 식물의 엽록소는 콜레스테롤 수치를 낮추고 유해물질에 큰 역할을 합니다. 세포재생을 도와 암예방에도 탁월하지만 피로를 풀어주어 현대인들에게는 필수!
FRI: 퍼플 주스
”금요일은 피부 관리하는 날, 지쳤던 몸과 마음을 관리해주세요!”
l 대표적인 과일&채소: 블루베리, 적양배추, 포도, 푸룬
l 효능: 보라색 음식은 심장질환의 위험을 낮추고 예방에 탁월한 안토시아닌이 풍부합니다. 또한 피부탄력과 다이어트에 도움이 되어 미용관리를 한다면 퍼플색 음료 추천!
SAT: 핑크 주스
”토요일은 수고했던 당신을 달래는 달콤한 주스 한잔!”
l 대표적인 과일&채소: 체리, 리치, 자몽, 복숭아
l 효능: 단맛이 강한 핑크색 푸드는 스트레스를 완화시켜주고 체력향상에 탁월합니다. 돌아오는 월요일을 대비하기 위한 일요일에 핑크 주스로 활력소를 찾는 건 어떠신가요?
SUN: 화이트 주스
”일요일에는 역시 홈캉스! 편안하게 쉬시고 건강함만 남기세요”
l 대표적인 과일&채소: 배, 마늘, 양파, 양배추, 무, 생강
l 효능: 바이러스 저항력을 길러주는 플라보노이드를 함유하고 있어 호흡기 질환에도 효과적이며,
에어컨 바람에 걸릴 수 있는 냉방병을 예방한답니다.
